Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Можно ли посещать баню при шейном остеохондрозе

Можно ли париться в бане при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Остеохондроз — патология хроническая, пока не поддающаяся полному излечению. Основные принципы терапии заключаются в проведении мероприятий, улучшающих самочувствие человека. На стадии обострения для купирования болей, отеков, воспаления мягких тканей пациенту показан прием препаратов и проведение физиотерапевтических процедур. А каким будет состояние больного на этапе ремиссии, зависит только от него самого.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если человек придерживается бессолевой диеты, занимается лечебной физкультурой и гимнастикой, то он может вести привычный образ жизни и посещать баню. Давно отмечено положительное комплексное воздействие на позвоночник горячего пара, повышенной влажности и целебных фитоэкстрактов, выделяющихся при похлопывании эвкалиптовыми, можжевеловыми, дубовыми вениками.

Воздействие тепловых процедур

Можно ли париться в бане при остеохондрозе, должен решать лечащий врач — вертебролог, травматолог, невролог. Он учитывает стадию течения патологии, степень разрушения межпозвонковых дисков и позвонков, наличие в анамнезе хронических заболеваний. При стойкой ремиссии и хорошем самочувствии баня не только не противопоказана, но и рекомендована пациентам. Но в период рецидивов воздействие горячего влажного воздуха только усугубит плохое самочувствие больного.

Остеохондроз возникает из-за повреждения хрящевых тканей, выстилающих суставные поверхности. При рентгенологическом диагностировании больных с 3, 4 стадиями патологии у них выявляется обширное поражение гиалиновых хрящей и формирование костных наростов. На стадии обострения межпозвонковый диск выпячивается в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Остеофиты при смещении повреждают расположенные поблизости мягкие ткани, запуская воспалительный процесс. Если человек в это время посетит парную в бане, то интенсивность воспаления значительно усилится, а вероятность необратимых осложнений повысится.

Пациент с хроническим остеохондрозом быстро учится различать, в какой стадии находится патология. При рецидиве в позвоночнике возникают пронизывающие боли («прострелы»), а объем движений снижается. Для посещения бани при остеохондрозе следует выбирать этап ремиссии, при котором симптоматика отсутствует или выражена незначительно. Например, иногда возникают тупые ноющие боли при резкой смене погоды или поднятии тяжести. Дозированные банные процедуры оказывают многоплановое положительное воздействие на организм человека с патологиями опорно-двигательного аппарата:

  • усиливается капиллярный кровоток на участках позвонков с дегенеративно-дистрофическими изменениями;
  • расслабляются спазмированные мышцы, способствуя улучшению кровоснабжения дисков и позвонков питательными и биоактивными веществами;
  • скелетная мускулатура укрепляется, надежно стабилизируя межпозвонковые диски;
  • нормализуется иннервация, а состояние центральной и периферической нервных систем улучшается;
  • за счет ускоренного кровообращения из позвоночного столба выводятся шлаки, токсины, продукты распада тканей, а из мышц — молочная кислота.

Во время посещения парной происходит своеобразная тренировка сосудистого русла, ускоряется метаболизм, запуская регенеративные процессы в поврежденных позвонках. Благодаря улучшению микроциркуляции лимфатической жидкости и значительному снижению скорости агрегации эритроцитов быстро рассасываются отеки, из организма выводится патологический экссудат. Поэтому банные процедуры чрезвычайно полезны, но только при их правильном проведении.

Баня при шейном остеохондрозе

Больные часто интересуются у врачей, возможно ли посещение бани при остеохондрозе шейного отдела, не станет ли это причиной ухудшения самочувствия. Эти вопросы закономерны, ведь эта форма патологии наиболее опасна. Поврежденные позвонки расположены близко к головному мозгу, поэтому в клинической картине часто неврологические нарушения преобладают в сравнении с симптомами, спровоцированными разрушением гиалиновых хрящей. Ходить или не ходить в баню при шейном остеохондрозе, решают не только ортопед или травматолог, но и невролог с кардиологом. Запрещено посещение парной при следующих клинических проявлениях:

  • острый или хронический болевой синдром в воротниковой зоне, свидетельствующий о протекании сильного воспалительного процесса;
  • спазмы скелетной мускулатуры в области шеи, избыточное напряжение плечевых мышц. Патологическое состояние обычно развивается из-за сдавливания отеком или остеофитами чувствительных нервных корешков;
  • возникновение головных болей, головокружений, ощущение напряжения в затылке. Это признаки одного из характерных клинических проявлений шейного остеохондроза — синдрома сдавливания позвоночной артерии. Он опасен часто возникающей артериальной гипертензией — основным противопоказанием для посещения парной.

Банные процедуры категорически запрещены пациентам, у которых периодически немеют руки, возникают мышечные судороги, а в верхней части головы ощущается покалывание.

Александра Бонина о пользе бани:

При отсутствии симптомов шейного остеохондроза для посещения бани нет ограничений. Но вертебрологи рекомендуют пациентам перед выходом из дома провести несколько простых диагностических мероприятий для оценки состояния здоровья:

  • измерить пульс в состоянии покоя. При увеличении частоты сердечных сокращений от 90 ударов в минуту или частоте менее 60 ударов в минуту визит в парную придется отложить;
  • при помощи тонометра измерить артериальное давление. Проведение любой водной процедуры противопоказано при артериальной гипертензии или гипотензии;
  • категорически запрещено заходить в парную при гипертермии, поэтому нужно измерить температуру тела;
  • провести пальпацию затылка и задней поверхности шеи. Если при ощупывании появляется боль, то посещение парной спровоцирует ухудшение самочувствия.

Вертебрологи советуют пациентам с шейным остеохондрозом перед банными процедурами посетить массажиста или мануального терапевта, если отсутствуют соматические или сосудистые нарушения. Это поможет организму подготовиться к воздействию горячего пара.

Баня при грудном и поясничном остеохондрозе

Грудной или пояснично-крестцовый остеохондроз не так опасен, как шейный. Многие пациенты уверены, что горячий пар в сочетании с можжевеловым веником — хорошее средство для лечения «прострела». Можно ли ходить в баню при остеохондрозе грудного или поясничного отдела, решает врач. «Прострел», или острая боль в нижней части спины, является ведущим симптомом обострения патологии. Посещение парной в таком состоянии не только не улучшит самочувствие больного, но станет причиной ограничения движений. Для полного выздоровления придется провести несколько дней в постели.

Грудной остеохондроз — редко диагностируемая патология, а вот повреждение поясничных позвонков встречается часто. Этот отдел позвоночника подвергается серьезным статическим и динамическим нагрузкам, поэтому задачей терапии становится профилактика разрушения гиалиновых хрящей. Для этого врачи рекомендуют комплексно подходить к лечению заболевания — укреплять мышечный корсет с помощью упражнений и принимать хондропротекторы. А регулярное посещение парной поможет добиться стойкой ремиссии. Но для проведения водных процедур есть противопоказания:

  • боль, возникающая при надавливании на поясницу;
  • болезненные ощущения в бедрах или голенях, указывающие на ущемление седалищного нерва;
  • напряжение поясничных, ягодичных, бедренных мышц;
  • онемение кожи в области крестца и поясницы;
  • скованность движений по утрам.

На стадии ремиссии посещение бани только приветствуется. Но следует соблюдать умеренность. Под воздействием горячего пара и эфирных масел, выделяющихся из веников, состояние больного значительно улучшается. Он чувствует себя увереннее и может совершать действия, запрещенные при поясничном остеохондрозе. Например, наклониться и поднять таз, наполненный водой. Скорее всего, произойдет смещение позвонков, и лечение придется начинать заново.

Полезные советы

Остеохондроз относится к пока неизлечимым заболеваниям, но жизни человека он не угрожает. После купирования острой симптоматики больной ищет и опробует методы, позволяющие ускорить выздоровление. Одним из них становится регулярное посещение бани, о целебных свойствах которой наслышан каждый. Причем таким способом лечения решают воспользоваться даже те, кто ранее не ходил в парную. Врачи предупреждают, что даже многим здоровым людям после визита в баню может стать плохо. Поэтому первое посещение должно длиться не более 5-10 минут. Затем продолжительность процедуры постепенно увеличивается, как и количество заходов — от 2 до 3-4. Рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • не употреблять пищу за 2-3 часа до выхода из дома;
  • не пить много жидкости в бане, так как это стимулирует выведение полезных микроэлементов;
  • забыть об алкоголе, который противопоказан при остеохондрозе любой локализации.

Веники можно использовать любые. Но особенно терапевтически эффективны венички из веток кустарников пихтовых пород, например, можжевеловые. Во время энергичного похлопывания или растирания ими спины сквозь расширившиеся кожные поры в ткани хорошо проникают фитонциды, биофлавоноиды, эфирные масла, дубильные вещества. Эти биоактивные органические соединения дополнительно стимулируют кровообращение, оказывают тонизирующее действие на весь позвоночный столб.

Если пациенту с остеохондрозом показан курсовой прием системных препаратов или регулярное использование наружных средств, то следует обсудить с врачом возможность их сочетания с посещением бани. В большинстве случаев такая комбинация допустима.

Категорически запрещены исконно русские способы оздоровления: купание в проруби после бани, ныряние в бассейн, наполненный ледяной водой или прыжки в сугроб. Под воздействием резкого перепада температур произойдет мышечный спазм, который спровоцирует тот самый «прострел». Прежде чем покинуть баню, следует ополоснуться под теплым душем, энергично растереться полотенцем и прилечь ненадолго на лавку. На этом этапе можно выпить горячий чай с целебными душистыми травами (чабрецом, душицей, мелиссой) вприкуску с медом. Перед выходом из бани в холодное время года следует одеться потеплее.

Еще одно мнение врача о бане:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

Рецепт №2: настойка для приема внутрь

А вот и еще один целебный рецепт настойки из маклюры. Возьмите несколько зрелых плодов божьего дерева (полкило) и мелко нашинкуйте их. Затем пересыпьте порезанные кусочки плодов маклюры в банку и залейте их полулитром обычной, но качественной (не палевной) водки. Плотно закупорьте банку и поставьте ее настаиваться в темное место. Настойка должна стоять там минимум 30 дней, в идеале — до полугода, так как со временем она становится только лучше.

После того, как настойка готова, принимать ее следует по следующей схеме, с наращиванием дозы. В первую неделю прием начинают с трех капель настойки единовременно один раз до еды. Эти три капли нужно развести в половине стакана воды и выпить.

На второй неделе доза повышается: необходимо принимать те же три капли настойки до еды, но уже 2 раза в день. На третьей неделе лечения дозу настойки маклюры увеличивают до 3 раз в день.

Затем дозу продолжают постепенно повышать с таким расчетом, чтобы к тридцатой неделе лечения суточная доза настойки божьего дерева составляла 30 капель в сутки (по 10 капель 3 раза в день). Ориентир здесь таков, что 30 капель — это максимальная доза человека тридцати лет и старше.

Если лечение маклюрой проходит человек более молодого возраста, максимальная доза настойки (в каплях) должна соответствовать количеству лет его возраста.

После этого начинается постепенное снижение дозы настойки на китайском апельсине по на одну капле на один прием до уровня 9 капель в сутки (три капли три раза в день).

Таким образом, общий курс лечения настойкой маклюры составит 14 месяцев, после чего надо сделать перерыв в приеме сроком на один-два месяца. Если заболевание отступило, можно прекратить прием настойки или перейти на профилактический ее прием, а если нет — курс лечения следует повторить.

Эту схему лечения используют для избавления от доброкачественных и злокачественных образованиях — при раке кишечника, миомах и другой онкологии.

Рецепт №3: та же настойка, но для наружного применения

Приготовленную настойку из ложного апельсина (см. выше в рецепте №2) можно использовать и как эффективное наружное средство при артрозе, артрите, подагре, отложениях солей в суставах, при пяточной шпоре, остеохондрозе и других заболеваниях суставов и позвоночника.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для этого настойку маклюры используют как притирку. Делается она на ночь, перед отходом ко сну.

Возьмите чистую натуральную ткань и смочите ее настойкой. Затем увлажните этой тканью кожу в районе пораженных суставов, после чего вотрите в нее остатки влаги, оставшиеся на коже. После этого утеплите эту область, обмотав зону пораженного сустава теплым и чистым шерстяным платком. Оставьте его на ночь, а уже утром снимите.

№4: лечебная мазь

Готовится такая мазь следующим образом. Возьмите максимально свежее свиное сало, после чего перетопите его в смалец. После этого возьмите чистую банку, в которой вы будете хранить мазь, и уложите в нее получившийся смалец ровным слоем толщиной примерно в полтора сантиметра.

Затем возьмите зрелые плоды маклюры, тщательно вымойте их, а после этого порежьте их на ломтики размером в 1 см или чуть меньше. Насыпьте в банку нарезанные плоды лже-апельсина таким образом, чтобы их слой составил 1,5 сантиметра (как и слой смальца). После этого необходимо опять добавить слой из смальца все того же объема, и нужно чередовать эти слои до тех пор, пока банка не заполнится, однако самый верхний слой должен составлять смалец.

Закройте наполненную банку плотной пластмассовой крышкой, а затем для герметичности облепите ее тестом. После этого нужно поставить эту банку в водяную баню или духовку на очень слабом огне на 24 часа. По окончании этого времени отцедите полученную лекарственную заготовку в другую банку с таким расчетом, чтобы банка наполнилась полностью, и сверху в ней не осталось места для воздуха. И уже эту банку поставьте в холодильник и там храните ее до тех пор, пока она не закончится.

Применять полученную лечебную мазь маклюры нужно следующим образом. Возьмите чайную ложку, нагрейте ее над огнем, после чего зачерпните из банки мазь. Затем на чистую ткань из натуральных материалов выложите мазь с ложки и равномерно распределите мазь по ткани. После этого приложите ткань с мазью к больной области — зоне позвоночника или больному суставу, а затем обмотайте эту зону теплым чистым шерстяным платком. Оставьте такой компресс на 4-5 часов, а затем снимите. Делать такие компрессы с мазью маклюры нужно через день в течение двух — трех месяцев.

Этот рецепт используется при различных заболеваниях суставов (артрозы, артриты), а также при межпозвоночной грыже.

Если же мазь из плодов растения маклюра используется для лечения мастопатии, то рецепт использования немного меняется. Мазь нужно накладывать на лист лопуха или капусты, которые нужно приложить к груди, а затем укрепить хлопчато-бумажной тканью и утеплить шерстяным платком, после чего оставить компресс на ночь. Такую процедуру нужно делать через день или чуть реже в течение 2-3 месяцев.

Для лечения геморроя или же рака прямой кишки мазь маклюры (китайского апельсина)  нужно использовать в виде свечей. Приготовьте свечи толщиной один сантиметр и длиной 2 см, охладите их в холодильнике и применяйте на ночь через день курсом длиной в 1-2 месяца.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу "Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе" и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

sport-1Занятия спортом при остеохондрозе никто не отменял. Однако проводить все упражнения можно только в случае, когда нет обострения болезни, то есть в период ремиссии. А некоторые пациенты с этим серьёзным недугом не бросают их даже в том случае, когда заболевание выражено довольно сильно и его симптомы начинают приносить немало дискомфорта.

Конечно, никто не говорит, что при заболеваниях позвоночника можно заниматься тяжёлой атлетикой, прыжками в высоту, борьбой, теннисом, футболом, хоккеем или гольфом. Эти виды спорта остаются под запретом на всю жизнь, ведь остеохондроз – это неизлечимое заболевание, и пациент может всего лишь продлить состояние ремиссии.

Существуют и такие виды спорта, которые не только полезны, но и желательны для пациентов с этим коварным недугом. Необходимо только правильно их подобрать и тогда спортивные упражнения принесут только много пользы и не окажут никакого вредного воздействия на организм.

Основные тренировки

Занятия спортом при шейном остеохондрозе будут зависеть от состояния спины. Поэтому прежде всего необходимо посетить врача и обязательно проконсультироваться по поводу возможности выполнения даже самой простой гимнастики.

В большинстве случаев рекомендуется выполнять наклоны с палкой, различные виды подтягивания, особенно на перекладине. Хорошо выполнять и упражнения лёжа. Однако от них стоит отказаться при грыже диска или при обострении патологии.

Очень важно подобрать упражнения, которые помогают растянуть позвоночник. Это может быть вис на перекладине или использование каких-то специально предназначенных для этого спортивных тренажёров, которые можно найти практически в любом спортивном зале. Но такие упражнения следует делать под контролем специалиста или опытного тренера и ни в коем случае не перегружать и так больной позвоночник.

Обострить патологию могут всевозможные приседания, поэтому от них также необходимо отказаться. И, наконец, для позвоночника очень вредно прогибание в том или ином его отделе, так что и от таких упражнений также придётся отказаться.

Если доктор после обследования сказал, что для физических занятий нет никаких противопоказаний, то не стоит упускать возможности. Выполнение правильных, медленных и нерезких движения сделает мышцы человека крепче, общее состояние значительно улучшится.

Спортивные советы

sport-2Занятия спортом и остеохондроз шейного отдела совместимы тогда, когда пациент при малейшем же изменении в состоянии может обратиться к врачу. Но при острой форме, при болях в спине, при невозможности нормально двигаться, спорт полностью противопоказан, а назначается только длительный постельный режим. После снятия всех симптомов обострения можно приступать к занятиям и начинать лучше всего с бега трусцой. Это одно из самых полезных упражнений, которое доступно каждому человеку с больной спиной.

Зимой можно покататься на лыжах, но только не устраивать соревнований, летом хорошо бы посещать бассейн или купаться в открытых водоёмах, а в хорошую погоду можно отправиться и на велосипедную прогулку. Однако стоит учитывать, что все физические нагрузки должны быть строго дозированы и при малейших признаках усталости или появлении болевых ощущений требуется немедленное их прекращение.

Отличной альтернативой активным видам спорта может стать спортивная ходьба. Однако прежде, чем начинать ею заниматься, необходимо пройти целый ряд анализов и изучить состояние не только позвоночного столба, но и других суставов – тазобедренного и голеностопного.

Поэтому отказываться от физических нагрузок полностью не стоит. Необходимо всего лишь подобрать подходящий для себя вид, найти те упражнения, которые не вызывают боли в спине, а также обязательно проконсультироваться со специалистом и раз в год проходить все необходимые обследования. И тогда спортивные занятия ещё долгое время будут приносить радость, а вы сможете на протяжении длительного времени оставаться в отличной физической форме, несмотря на такое серьёзное заболевание позвоночника, которым страдает каждый второй житель нашей планеты.

 

  • Диагностика и лечение неврилеммомы позвоночника
  • Остеопороз позвоночника — причина развития и народные методики лечения
  • Клиническая картина и лечение синдрома мышечной гипотонии у детей
  • Что делать, если очень сильно болит поясница?
  • Как в домашних условиях лечат ишиалгию?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    14 марта 2019
  • Начала периодически болеть спина — что делать и как быть?
  • 14 марта 2019
  • Нужно ли колоть диклофенак при звоне в ушах?
  • 13 марта 2019
  • Когда после перелома позвонка можно сидеть?
  • 13 марта 2019
  • Травма копчика, не проходят боли — что делать?
  • 12 марта 2019
  • Нужна ли операция, если после лечения боли прошли, но осталось онемение
Каталог клиник по лечению позвоночника Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий