Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Кунжут при артрите

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Одним из главных направлений профилактики и лечения остеопороза является специальная диета. Людям, входящим в группу риска (особенно женщинам после менопаузы), необходимо своевременно обследоваться и соблюдать лечебный режим питания.

продукты питания при остеопорозе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К сожалению, диетическими мероприятиями нельзя восстановить позвоночник или бедренную кость, уже разрушенную болезнью. Однако вполне возможно остановить развитие деструкции и предотвратить прогрессирование болезни. Для пожилых людей очень важно правильно питаться, чтобы получать с пищей достаточное количество кальция и витамина Д.

Незаменимый костный минерал

Кальций – это минерал, абсолютно необходимый для здоровой жизни. Помимо того, что кальций нужен для строения костей, он участвует в процессе свертывания крови, является важным элементом в механизме передачи управляющего импульса от нервов к мышечной ткани.

Незаменимый костный минерал

Кальций в нашем теле в основном сосредоточен в костях и зубах. Каждый день мы теряем определенное количество этого минерала с мочой, потом, выпадающими волосами. В организме он не вырабатывается. Когда мы не получаем достаточно кальция с пищей, организм забирает минерал из костей. Поэтому так важно, чтобы меню при остеопорозе включало достаточное количество продуктов, содержащих этот макроэлемент.

Норма потребления кальция зависит от возраста и пола. Женщины в возрасте до 50 лет должны получать около 1000 мг данного минерала ежесуточно. Дневная доза кальция для женщин старше 50-1200 мг. С мужчинами ситуация несколько иная. 1000 мг – мужская потребность в кальции вплоть до 70 лет. После семидесяти необходимо употреблять с пищей и пищевыми добавками 1200 мг минерала.

Таблица содержания кальция в продуктах питания

Продукт Содержание кальция в мг на 100 гр
Молоко 100-125
Сыр 800-1200
Творог 120
Кефир 120
Мак 1450
Кунжут 875
Фасоль 194
Фундук 225
Миндаль 250
Атлантическая сардина 380
Базилик 370
Петрушка 245

Необходимо также помнить, что кальцием могут обогащаться некоторые продукты, которые обычно не содержат его в большом количестве (каши, фруктовые соки). Для планирования диеты при остеопорозе важно изучать этикетки на продуктах питания, где обычно указано содержание кальция.

Потребность в пищевых кальциевых добавках зависит от количества макроэлемента, которое вы получаете с едой. Если в употребляемых вами продуктах питания содержится достаточно кальция – это идеальный вариант. Необходимости принимать таблетки, содержащие макроэлемент, в таком случае нет. Избыток кальция в организме небезопасен и требует лечения. Он может приводить к развитию мочекаменной болезни.

Не только кальций

В процессе построения и сохранения надежного костного матрикса принимает участие не только кальций, но и:

  • фосфор;
  • магний;
  • медь;
  • кремний;
  • йод;
  • бор;
  • цинк.

Все эти элементы должны поступать в организм в натуральном виде с пищевыми продуктами. Беспокоиться следует только о пропорциях.

Кальция должно быть в два раза больше, чем фосфора. Обычно этот баланс нарушается в сторону избытка фосфора из-за приверженности к мясным блюдам и страсти к газированным и алкогольным напиткам. Фосфорный дефицит вызван приемом медикаментов, болезнями почек, гормональными сбоями, неразумными диетами.

Не только кальций

В таком же соотношении должны пребывать и кальций с магнием. В отличие от фосфора, магний чаще бывает в дефиците. А зря, его присутствие препятствует вымыванию кальция из костей и отложению нерастворимых его солей в почках, связках и сосудах. Дефицит магния восполняют из орехов и семечек, овсяной и гороховой каш.

Крепкий скелет свидетельствует о достаточном употреблении меди (3 мг в сутки). Ее мы получаем из ягод, орехов, гречневой крупы, оливкового масла, какао и изюма. Еще один фактор жизни без переломов – наличие в рационе бора. Микроэлемент попадает в наши тарелки с морковью, свеклой, капустой, орехами, бобовыми, виноградом, персиками и грушами. Следует напомнить, что эти продукты богаты и другими полезными для костей веществами.

Орехи, овсянка, крупы и тыква также дадут организму дефицитный цинк, участвующий в метаболизме костной ткани.

Витамины

Важную роль в защите позвоночника и других костей скелета от размягчения играет витамин Д. Он оказывает многостороннее воздействие на обмен кальция, например, способствует всасыванию минерала из кишечника. При возникновении Д-авитаминоза кость теряет свою плотность, создаются предпосылки для патологических переломов позвоночника и конечностей.

Мужчины и женщины в возрасте до 50 лет должны употреблять 400-800 МЕ (международных единиц) витамина Д в сутки. Суточная норма для мужчин и женщин старше пятидесяти – 800-1000 МЕ.

Существует три источника получения витамина Д: выработка в коже под действием солнечного света, продукты питания и специальные добавки.

Витамин Д синтезируется и накапливается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Его выработка зависит от времени дня, сезона года, географической широты, степени пигментации кожи и некоторых других факторов. Так, в зимний период в северных регионах витамин Д может практически вообще не вырабатываться.

Витамины

Однако проблема с усвоением витамина Д может возникать и летом в южных широтах. Этому способствует применение средств от загара. С одной стороны, использование этих средств необходимо у определенных категорий людей для профилактики онкологических заболеваний кожи, с другой – они уменьшают выработку витамина Д. Возникает потребность пополнять запасы этого вещества из других источников.

Не следует смещать акценты только в сторону витамина Д. Не менее важными в процессе ремоделирования и резорбции костей являются витамины С, К, А и группы В. Ими изобилуют продукты растительного происхождения.

Продукты, богатые витамином Д

Пищевые продукты, которые содержат витамин Д в большом количестве, довольно редки. К ним относятся жирные сорта рыбы: тунец (концентрация витамина Д – 2,35 МЕ/г), сом (5 МЕ/г), семга (3,6 МЕ/г). В куриных яйцах 0,333 МЕ/г вещества, в говяжьей печени – 0,15 МЕ/г. В некоторые продукты питания витамин Д добавляется специально, о чем можно прочитать на этикетке. Вырабатывая схему правильного питания при остеопорозе, нужно обязательно учитывать эти данные.

Однако в регионах, где существует естественный дефицит витамина Д (Заполярье), его поступления с пищей часто бывает недостаточно. В таком случае необходимы пищевые добавки, содержащие требуемый витамин. Нехватка витамина Д требует обязательного лечения.

В группу риска по дефициту витамина Д входят также люди, принимающие некоторые лекарственные препараты, например, антиконвульсанты (противосудорожные). Необходимо внимательно читать аннотацию к лекарствам.

Продукты, богатые витамином Д

Также проблемы с накоплением витамина могут быть у мужчин и женщин с воспалительными болезнями кишечника.

Витаминсодержащие добавки

Собираясь употреблять витамин Д дополнительно к ежедневному рациону, нужно сначала внимательно изучить те препараты, которые вы уже принимаете с целью лечения остеопороза или других болезней. Так, витамин Д часто содержат мультивитаминные комплексы, а также добавки, содержащие кальций.

Существует два типа Д-витаминных добавок: эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3).

Случаи передозировки эргокальциферола и холекальциферола очень редки. Известно, что прием Д-витаминных комплексов в дозе 4000 МЕ/сут вполне переносится хорошо.

Витаминсодержащие добавки

Согласно проведенным медицинским исследованиям эффект применения витамина Д является дозозависимым. То есть с увеличением дозы вещества уменьшается вероятность перелома. Для кальция такой зависимости выявлено не было. С увеличением в ходе лечения дозы кальция вероятность получить патологическую травму позвоночника или конечностей не уменьшается.

Великое молочное заблуждение

Ни один миф так не распространен по миру и не наносит столько вреда, как убеждение в пользе коровьего молока для организма. Молоко в сегодняшнем мире не просто продукт, а культурный феномен. Средний американский ребенок выпивает 104 литра этого напитка в год.

Порочная вера в то, что молоко незаменимо в питании при остеопорозе позвоночника, проистекает из состава продукта – в одной чашке содержится около 300 мг кальция. Однако медики знают, что уровень кальция в организме зависит на 89% от соотношения скоростей его поглощения и потери и только на 11% — от попадания с пищей.

Механизм разрушительного действия молока давно описан: переваривание белков животного происхождения закисляет организм. Для нейтрализации кислоты в крови требуется кальций из костных депо. Его потребуется намного больше, чем даст выпитая порция молока.

Примечательно, что в расчете на единицу калорийности по содержанию кальция молоко занимает одно из последних мест.

Название продукта Количество кальция на 100 калорий энергетической ценности (мг)
Репа 650
Шпинат 450
Брокколи 330
Зеленый лук 240
Белокочанная капуста 196
Молоко 190
Сыр твердый 160

Многочисленные исследования доказывают, что употребление молока не только не защищает от переломов, но и способствует развитию остеопороза. 12 лет в Гарварде наблюдали за 78000 женщин. Из них без переломов в этот период остались только те, кто употреблял мало молочных продуктов. По нескольку переломов получили женщины, пившие пастеризованное молоко три раза в день. Австралийские ученые в 1994 году вывели формулу риска остеопороза: он в два раза выше у злоупотребляющих молочными продуктами. В 2014 году завершилось долгосрочное исследование в Швеции. В нем приняли участие более 100000 человек. Результат тот же: три чашки молока в день у мужчин и женщин повышают риск остеопороза, переломов, рака и болезней сердца.

Вот почему статистические данные показывают, что страны с низким потреблением молочных продуктов имеют ничтожный уровень остеопороза. Печально, что большинство практикующих врачей игнорируют эти проверенные факты.Великое молочное заблуждение

Алкоголь и другие вредные продукты

Кроме молока, недопустимым при остеопорозе является употребление пищевой соли (более 1 г в день), кофе, газированных напитков и алкоголя. Жирная пища способствует омылению кальция, а значит, препятствует его усвоению (еще один аргумент не в пользу молока).

На обмен веществ при остеопорозе существенное влияние оказывает алкоголь. Отказ от избыточного употребления спиртных напитков – один из важных моментов в лечении болезни, одинаково важный для женщин и мужчин. Алкоголь угнетает деятельность ферментов, которые превращают витамин Д из его неактивной формы в активную.

Помимо биохимических проблем, употребление алкоголя также связано с проблемами поведенческими. Шансы упасть и сломать позвоночник у человека, злоупотребляющего спиртными напитками, значительно выше среднестатистических.

Прошу к столу

Питание при остеопорозе у женщин и мужчин с 30 лет должно строиться на принципах:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • снижения потребления белков животного происхождения;
  • перехода на питание зелеными листовыми овощами, орехами, семечками, бобовыми, крупами, овощами и фруктами;
  • отказа от молочных продуктов, колбас, майонеза, маргарина, кофе, алкоголя и сладких напитков.

Комфорт при таких изменениях могут обеспечить вкусные, питательные и полезные блюда. Например, вместо коровьего молока можно использовать миндальное, кунжутное или соевое. Из орехового порошка можно готовить не только напитки, но и соусы к салатам и гарнирам – все зависит от консистенции и добавок. Если на блендере или кофемолке размолоть кунжут, то порошок можно добавлять в супы, гарниры и десерты.

Прошу к столу

Запасы кальция отменно пополняет маковая паста. Чистый мак измельчают блендером, а потом смешивают с повидлом или пастой из сухофруктов (изюма, кураги, фиников, чернослива).

Итогом наших размышлений может быть примерное меню:

День 1-й

Завтрак:

Каша гречневая с изюмом, стакан кунжутного молока

Обед:

Салат из листовых овощей с помидорами, огурцами, оливками и тофу.

Суп грибной с домашней лапшой.

Морская рыба, запеченная с овощами.

Фруктовый салат

Ужин:

Салат из моркови с орехами и изюмом, хлебцы.

Прошу к столу фото

День 2-й

Завтрак:

Каша овсяная с орехами и фруктовой подливой, стакан соевого молока.

Обед:

Салат из свеклы и чернослива.

Уха из речной рыбы.

Голубцы с рисом и куриным фаршем.

Персики.

Ужин:

Запеканка из кабачков и цветной капусты с луком.

Отвар шиповника с зерновыми булочками.

Отвар шиповника

В заключение нужно сказать о том, что составление рациона питания при остеопорозе – дело достаточно серьезное. Помимо перечисленных выше нюансов, необходимо также брать во внимание наличие сопутствующих болезней и медикаментозное лечение, которое уже получает пациент.

Так, диета при остеопорозе позвоночника у пятидесятилетней женщины, болеющей диабетом, будет отличаться от диеты мужчины в возрасте за семьдесят, страдающего мочекаменной болезнью. Поэтому схему диетического лечения лучше всего выстраивать совместно с врачом, пройдя всестороннее обследование.

Источники:

  1. Беневоленская Л.И. Общие принципы профилактики и лечения остеопороза // Consilium medicum. — 2000. — 2. — 240-244 с.
  2. Дыдыкина И.С., Алексеева Л.И. Остеопороз при ревматоидном артрите: диагностика, факторы риска, переломы, лечение // Науч.­ практич. ревматол. — 2011. — 2. — 13­7 с.
  3. Клинические рекомендации. Остеопороз. Диагностика, профилактика и лечение / под ред. Лесняк О.М., Беневоленской Л.И. — М.: ГЭОТАР­Медиа, 2010. — 272 с.
  4. Корж Н.А., Поворознюк В.В., Дедух Н.В., Зупанец И.А. Остеопороз: клиника, диагностика, профилактика и лечение. — Х.: Золотые страницы, 2002. — 468с.
  5. Насонов Е.Л. Дефицит кальция и витамина D: новые факты и гипотезы // Остеопороз и остеопатии. — 1998. — 3. — 42-47 с.
  6. Насонов Е.Л. Профилактика и лечение остеопороза: современное состояние проблемы // Рус. мед. журнал. — 1998. — 6. — 1176-1180 с.
  7. Consensus Development Conference. Diagnosis, prophylaxis, and treatment of osteoporosis // American Journal of Medicine. — 1993. — Vol. 94. — P. 646-650.
  8. Поворознюк В.В. Захворювання кістково-м’язової системи в людей різного віку: У 3 т. — Т. 3. — К., 2009. — 664 с.
  9. Calvo S., Eyre D.R., Gundberg C.M. Molecular basis and clinical application of biological markers of bone turnover // Endocrine Rev. — 1996. — Vol. 17(4). — P. 333-363.
  10. Delmas P.D., Garnero P. Biological markers of bone turnover in osteoporosis // Osteoporosis / Eds. J. Stevenson, R. Lindsay. — London: Chapman & Hall Medical, 1998. — Р. 117-136.
  11. Guder W.G., Nolte J. (Editor). Das Laborbuch für Klinik und Praxis. — München; Jena: Urban & Fischer, 2005.
  12. Mann V., Ralston S.H. Meta-analysis of COL1A1 Sp1 polymorphism in relation to bone mineral density and osteoporotic fracture // Bone. — 2003. — Vol. 32, № 6. — P. 711–717.
  13. Grant S.F., Reid D.M., Blake G. et al. Reduced bone density and osteoporosis associated with a polymorphic Sp1 binding site in the collagen type I alpha 1 gene // Nat. Genet. — 1996. — Vol. 14, № 2.
  14. База OMIM *120150 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/dispomim.cgi?id=120150
  15. Lee J. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. — 2006. — Vol. 91. — P. 1069-1075.

Тайский бальзам для суставов от боли: отзывы и обзор

В традиционной медицине Таиланда существует большое количество различных бальзамов и мазей, которые эффективно помогают при суставных заболеваниях.

Все эти лекарственные средства можно разделить по группам:

  • белый,
  • желтый,
  • зеленый,
  • красный,
  • черный бальзам.

В таиландских аптеках встречается лимонный и розовый бальзам, средства продаются только в этой стране. В Таиланде также популярен «Тигровый бальзам» из Сингапура. Важно знать, как воздействуют тайские бальзамы на организм человека, и какие средства следует выбирать.

Тайские бальзамы могут продаваться по самым разным ценам в аптеках и магазинах, однако следует с осторожностью подходить к выбору этого лекарственного средства.

Не стоит приобретать дешевые бальзамы, поскольку они недостаточно охлаждают кожу и не обезболивают ее. Недорогие средства создают из сырья низкого качества с добавлением вредных химикатов и красителей.

Однако, стоит отметить, что многие люди пользуются дешевыми тайскими бальзамами для суставов, которые приносят временный эффект. После применения более качественных бальзамов, состояние суставов и костей становится намного лучше.

В большинстве случаев, средства различаются по цвету, но вне зависимости от этого, бальзам выполняют в разных вариациях.

Каждая компания – производитель включает в состав средства различные травы, что влияет на эффективность тайского бальзама.

Тайский белый бальзам: Я МОНГ КАУ

тайский бальзам для суставовТакой бальзам считается самым мягким, его применяют во время массажа почти во всех тайских салонах, поскольку он подходит детям, людям с чувствительной кожей и старикам.

Бальзам отличается успокаивающим и расслабляющим действием. Его выпускают в разных вариантах, например с лемонграссом, либо с маслом цитронеллы, это отпугивает насекомых, а также снижает раздражение на теле.

Средство имеет такие свойства:

  1. снижает уровень стресса,
  2. устраняет боли в мышцах,
  3. убирает симптоматику простуды и насморка,
  4. ликвидирует боли в горле и головные боли,
  5. борется с укусами насекомых.

Бальзам можно использовать в терапии респираторных заболеваний у детей. Средство Ya Mong WHITE также нормализует сон, если намазать его между бровями на ночь.

Тайский желтый бальзам: Я МОНГ СУД ПАЙ

Это мощный лечебный бальзам, которым нужно растирать мышцы и суставы. Тайцы часто обращаются за помощью к этому средству для лечения суставов.

При головной боли и простуде средство втирают в затылок, виски и шею, а также сверху на нос. Это стимулирует приток крови, что дает ощущение тепла. Желтый тайский бальзам может быть с куркумой либо различными разновидностями имбиря или его дикой вариации.

Желтое средство на базе Zingiber cassumunar эффективно при:

  • растяжениях и мышечных болях,
  • ушибах,
  • воспалениях,
  • отеках.

Тайский желтый бальзам убирает мышечный зуд, жжение и зуд при укусах насекомых, подавляет грибковую инфекцию между пальцами ног и рук. Кроме этого, устраняются головокружения при морской болезни и длительной езде на транспорте.

Имбирный тайский бальзам относится к желтой группе, но в средстве большее количество имбиря, который сокращает и очищает поры, устраняя воспалительные реакции. Средство обладает следующими качествами:

  1. устраняет целлюлит,
  2. облегчает боли в мышцах при ревматизмах, артритах и растяжениях,
  3. борется с отечностью и воспалением,
  4. улучшает подвижность позвоночника и суставов.

Средство используется, как рассасывающее и согревающее при суставных и ревматических болевых ощущениях.

Кроме этого, имбирный бальзам широко применяется при массаже нагретыми мешочками. Вещество характеризуется:

  • предохранением кожи от ожогов,
  • проникновением в глубокие подкожные слои и оказанием терапевтического действия.

Тайский зеленый бальзам: Я МОНГ КХИЯО

Я МОНГ КХИЯОДанное средство имеет выраженное охлаждающее действие, при этом вызывая противоположное ощущение. Бальзам используют при травмах и растяжениях в первые дни после травмы.

Средство незаменимо для людей, которые занимаются экстремальными видами спорта (скейтборд, лыжи, бокс, единоборства), где есть высокая вероятность получения различных травм.

Лечебный эффект заметен при растяжениях и хондрозах. Средство является хорошим местным анальгетиком, а также:

  1. восстанавливает концентрацию крови,
  2. имеет противовоспалительные свойства,
  3. ликвидирует последствия солнечных и термических ожогов.

Зеленый бальзам интенсивно воздействует на суставы и мышцы, снимает напряжение и спазмы мышц. Его можно использовать для снятия воспаления после укусов насекомых, поскольку средство нейтрализует яды.

Одним из подвидов тайского зеленого бальзама является CLINACANTHUS NUTANS (BURM.F.) ЛИНДАУ. Бальзам отличается такими свойствами:

  • борется с вирусами и инфекциями, в том числе, Herpes infection,
  • устраняет воспаления и кожные раздражения,
  • снижает аллергические реакции,
  • снимает отеки, зуд, мышечные спазмы при укусах насекомых,
  • ускоряет регенерацию тканей.

Тайский красный бальзам: Я МОНГ СУД ПРИК

В состав тайского красного бальзама входит красный перец, который отличается согревающим эффектом, поэтому его нельзя применять в первые дни после травмы.

Красный бальзам часто используют при растирании мышц и суставов. Тайцы делают лечебный массаж с бальзамом при болях суставов и для быстрого сращивания костей.

Средство втирается в кожу при простуде и головных болях, речь идет о шее, затылочной кости и висках. Также бальзам можно использовать, намазывая на спину и грудную клетку, оставляя его на ночь.

У бальзама имеется ярко выраженное воздействие на суставы и мышцы. Он снимает спазмы, напряжение, демонстрируя прогревающий эффект.

Красный тайский бальзам удаляет капиллярную сетку, а также способствует стиханию менструальных и желудочных болей.

Если человек получил переохлаждение ног, то бальзам согревает их за считанные минуты, что помогает избежать простудного заболевания. Кроме этого, тайские средства показывают положительные результаты при тянущих болях внизу живота у женщин, для этого наносят немного бальзама на область живота и поясницу. Красный бальзам из Таиланда с галангалом способствует оздоровлению суставов, улучшая состояние при следующих нарушениях:

  1. невралгии,
  2. остеохондрозе,
  3. защемлении нервов.

Черный тайский бальзам: Я МОН ДАМ

Черный тайский бальзам часто называют королевским, что объясняется его высокими лечебными свойствами.

Большинство людей считает, что сильное жжение бальзама свидетельствует о его эффективности. Однако, это не всегда соответствует действительности.

черный бальзам для суставовНеобходимо тщательно следить за своим состоянием после использования бальзама. Часто люди жалуются на аллергическую сыпь и другие неприятные последствия применения бальзамов, отличающихся сильным жжением.

У гиперчувствительных людей во многих случаях появляется реакция на химические компоненты бальзама. Мнение массажиста часто не является компетентным в вопросе применения той или иной разновидности средства. Поэтому лучше всего обсуждать вопросы использования тайских бальзамов с компетентным врачом.

Существует отдельная категория полезных тайских бальзамов на основе черного кунжута. Средство с черным кунжутом необходимо для лечения болевых ощущений в мышцах, суставах, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Это натуральное мультикомпонентное аюрведическое средство против боли суставов и мышц. Вещество способствует снижению воспалительного процесса при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также спортивных травмах.

Такая лекарственная форма предоставляет возможность для быстрого и глубокого проникновения компонентов к источнику воспаления и боли, чего не скажешь об обычной мази. Таким образом, оказывается:

  • отвлекающее,
  • противовоспалительное,
  • болеутоляющее воздействие.

Gandhapura taila (эфирное масло Гаултерии Gaultheria), а также Sarala выступают важными активными составляющими и традиционно популярны, благодаря болеутоляющим качествам.

Противовоспалительное действие бальзама быстро приводит к исчезновению отечности, воспаления и неприятных ощущений, которые вызваны суставными болями. Существенно улучшается состояния вен при их варикозном расширении. Бальзам, в составе которого есть черный кунжут, выступает традиционным средством лечения при:

  • полиартрите,
  • отложениях солей в суставах.

Кунжутное масло, которое находится в составе этого бальзама, содержит:

  1. железо,
  2. магний,
  3. медь,
  4. фосфор,
  5. кальций,
  6. кремниевую кислоту,
  7. большое количество микроэлементов.

В кунжутном масле находится линоленовая кислота, лецитиновый компонент полезен для эндокринной железы, мозговых клеток и нервов. Кунжутное масло отличается такими эффектами:

  • смягчает кожу,
  • улучшает состояние кожи, предотвращая ее старение,
  • борется с подагрой и артритом.

Бальзам эффективнее всего наноситься сразу после травм, это приносит максимальные результаты. Средство быстро убирает отечность. Многие люди утверждают, что даже самые сильные боли стихают за 5-10 минут.

тайский баальзам при боли в суРезультативность бальзама особенно проявляется при травмах ногтей. Если нанести средство на ногтевую пластину сразу после травмы, то ноготь со временем не изменит цвет, и не отпадет.

Стоит отдельно отметить тайский жидкий бальзам. Такие средства быстрее попадают в глубокие кожные покровы, снимая воспалительный процесс. Бальзамы этой разновидности бывают разнообразных цветов. Их основные характеристики соответствуют характеристикам обычных тайских бальзамов.

Тем не менее, есть исключения. Одним из них является желтый тайский бальзам в жидкой форме на базе натуральных трав и масле с экстрактом Орхидеи. Данный экстракт обладает особыми качествами:

  1. интенсивное увлажнение кожи,
  2. участвует в стимулировании микроциркуляции,
  3. восстанавливает и нормализует дыхание кожных покровов,
  4. способствует выведению токсичных веществ,
  5. питает кожу необходимыми минералами.

Эфирные масла орхидеи участвуют в регенерационном процессе клеток, останавливая воспаления и эффективно снимая раздражения.

Средство отличается приятным цветочным ароматом, которое улучшает настроение и повышает работоспособность.

Аромат орхидеи имеет следующие эффекты:

  1. снижает активность нервной системы,
  2. борется с бессонницей,
  3. увеличивает работоспособность,
  4. улучшает общее самочувствие,
  5. способствует глубокому расслаблению.

К подтипу тайских жидких бальзамов относят также лечебную настойку Пусейма. Данное средство, состоящее из целебных трав, порошка из змеиной кожи на масле кокоса, осторожно, но действенно борется с:

  • варикозным расширением вен,
  • гематомами,
  • черными синяками после травм.

Значительно улучшается состояние ног людей больных диабетом, происходит лечение грибковых поражений кожи и ногтей, а также устраняется перхоть и ушной грибок.

Лечебная настойка Пусейма обладает также следующими характеристиками:

  1. ускорение заживления ран,
  2. лечение экземы, псориаза и других кожных заболеваний.

Традиционно в Таиланде популярен специальный лосьон, являющийся действенным анальгетиком. Его достоинство в том, что он имеет удобную форму выпуска. Лосьон не жирный, в отличие от масла или бальзама, он быстро впитывается и не оставляет следов.

Тайский лосьон применяют при следующих заболеваниях:

  • простуда,
  • мигрень,
  • затекание мышц,
  • хандроз,
  • радикулит,
  • боль в суставах,
  • отеки ног, варикоз,

Средство также используется, чтобы быстро восстановиться после переломов и травм, поскольку лосьон стимулирует активную циркуляцию крови и рассасывает гематомы.

Лосьон известен также тем, что быстро убирает мышечную боль, а также отек и зуд после укусов насекомых.

Если имеются головные боли и простуда, то лосьон советуют втирать в зону затылка, виски и шею, а также на поверхность носа. Средство обладает согревающим эффектом, стимулируя приток крови.

Состав тайского лосьона:

  1. derris scandens, индийская ягода (anamirta Cocculus),
  2. Phlai (Zingiber cassumunar),
  3. корица, храмовое дерево (cliancanthus nutans),
  4. cryptolepis buchanani,
  5. ментол, куркума ароматическая,
  6. камфара, rhinanacanthus nasutus,
  7. морской падуб (аканта ebracteatus), турмерик (куркума Лонга),
  8. борнеол,
  9. масло эвкалипта, мятное масло, тайские травы.

Какой бы из бальзамов не использовался, важно проверить на индивидуальную переносимость, намазав им небольшой участок кожи. Следует избегать попадания средства в глаза и хранить его в темном месте, недоступном для детей.

После применения любого бальзама необходимо плотно закрывать крышку, в противном случае эфирные масла испарятся и лечебный эффект существенно снизится.

В видео в этой статье рассказано о практическом применении средства.

Как пить желатин для лечения суставов — рецепты настоек, компрессы

Желатин для суставов

Определенные виды болезней костно-суставной системы начинаются с нарушений трофики хрящевой ткани и ее деформации. Желатин для суставов и хрящевой ткани является лучшим восстанавливающим средством. Народный способ лечения желатином не уступает традиционным медицинским назначениям.

Доступное средство для каждого пациента, не требующее рецепта врача. Простота в применении и возможность использования практически для всех желающих делает лечение суставов желатином самым популярным способом. Однако перед применением рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Полезные компоненты и свойства желатина

Изменение состояния хрящевой ткани не сразу дает о себе знать и боли появляются постепенно. Это обусловлено анатомическим строением и функциональным состоянием хрящей. Признаками нарушений могут быть:

  • Специфический хруст в суставах;
  • Дискомфорт в суставах;
  • Затруднение движений;
  • Воспаление и припухлость суставов.

Хруст в суставах

Лечение желатином эффективно потому, что в его состав входят вещества и элементы, восстанавливающие структуру хрящей и сухожилий. Название переводится с латыни как «застывший». Основные компоненты:

  1. Коллаген.
  2. Аминокислоты.
  3. Микроэлементы.
  4. Витамины.
  5. Макроэлементы.

Уникальный состав желатина обуславливает его свойства:

  • Восстанавливает хрящевую ткань;
  • Укрепляет мышечную ткань;
  • Улучшает состояние связок;
  • Быстрый эффект от применения (через 2 недели заметное улучшение);
  • Замедляет процессы старения и потери эластичности тканей;
  • Стимулирует рост волос и ногтей;
  • Помогает нормализовать обмен веществ;
  • Стабилизирует мозговую деятельность и улучшает память.

Биологические свойства желатина такие же, как и у коллагена. Применение для лечения опорно-двигательного аппарата помогает восстановить связочный и суставной аппараты и укрепить организм в целом. Хорошо впитывается в пищеварительном тракте, быстро попадает в кровь и начинается построение коллагеновых волокон, что очень важно в остром периоде при сильных болях.

Показания и противопоказания к применению

Пищевой желатин, изготавливаемый из хрящей и жил крупных животных, можно использовать не только для приготовления еды, но и применять как народное лекарство. Рекомендуется как профилактический или лечебный продукт для коррекции таких нарушений:

  1. Переломы костей.
  2. Травмы сухожилий.
  3. Разрыв связок.
  4. Ухудшение состояния хрящевой ткани.
  5. Артрозы и артриты различной этиологии.
  6. Бурситы.
  7. Остеохондроз.
  8. Системные болезни костно-суставного аппарата.
  9. Остеопороз и остеоартроз.

Разрыв связок колена

Прежде чем использовать желатин для лечения суставов необходимо проконсультироваться с врачом, с целью исключения скрытой патологии и следующих заболеваний:

  • Склонность к повышению свертываемости крови;
  • Тромбофлебит и тромбозы;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Стойкие нарушения обмена веществ и диатезы;
  • Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Важно помнить, прием желатина внутрь может вызвать побочные эффекты:

  1. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
  2. Обострение хронического геморроя.
  3. Запоры.

Нарушение работы ЖКТ

При появлении каких-либо побочных реакций организма следует перестать принимать желатин и обратиться за консультацией к специалисту.

Для профилактики побочных эффектов от приема «желатинового лекарства» можно приготовить фруктовую смесь из инжира, кураги и чернослива в равных количествах. Залить кипятком, настоять два часа и поставить в холодильник. Принимать на ночь по одной столовой ложке. Такой способ поможет частично избежать негативных последствий.

Также хорошо помогает компот из сухофруктов, который следует пить на протяжении всего профилактического или лечебного курса. Напиток из сухофруктов является катализатором обменных процессов и дополнительным источником полезных веществ.

Желатин для суставов: рецепты настоек

Лечение суставов желатиновыми настойками:

  1. В домашних условиях желатиновая настойка готовится следующим образом: вечером в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры добавить 2 чайных ложки пищевого желатина и оставить набухать до утра. В разбухший желатин утром можно добавить теплую воду, сок или компот из сухофруктов. Тщательно размешать и выпить за 20-30 минут до приема пищи. Пить следует в течение месяца.
  2. Еще один рецепт настойки из желатина на молоке. Дает хорошие результаты при заболевании суставных поверхностей и снижает боли после нескольких приемов настойки. Приятна на вкус и проста в приготовлении, главное соблюдать последовательность и правильно добавлять компоненты. В стакане нежирного теплого молока растворить 3 чайных ложки желатина, для придания приятного вкуса можно добавить ложку сахара или меда. Разбухает в молоке желатин приблизительно один час. Затем нагревается на слабом огне до полного растворения при постоянном перемешивании. Сладкое средство лечения остывает при комнатной температуре. После чего ставится в холодильник для образования густого молочного желе. Принимать 3 раза в неделю на протяжении трех месяцев. В отдельных случаях при запущенном состоянии рекомендуется продлить прием до 6 месяцев.
  3. Рецепт приготовления медового желатинового напитка: вечером, одну чайную ложку сухого желатина залить 100 мл холодной воды. Оставить разбухать до утра. Добавить (утром) 100 мл теплой воды и ложку меда. Тщательно размешать и пить один раз в сутки утром. Принимать 10 дней, затем такой же перерыв и снова повторить курс. Таким образом, в домашних условиях следует принимать 3 месяца.

Лучше для изготовления напитков и настоек использовать обычный желатин, а не быстрорастворимый. Пить лучше натощак.

Желатин для суставов: рецепт полезного компресса

Разрывы и растяжения связок сопровождаются сильными болями. Процесс заживления достаточно длительный. Поэтому лечить лучше комплексно с применением наружных компрессов, которые можно самостоятельно приготовить. Самый действенный и распространенный для восстановления рецепт желатинового компресса, для которого понадобится следующее:

  • Марля или тонкая хлопчатобумажная ткань;
  • Широкий бинт;
  • Сухой желатин;
  • Теплая вода;
  • Полиэтилен или пищевая пленка;
  • Теплый шарф или махровое полотенце.

Желатин для суставов

В домашних условиях компресс делается так: на марлю, увлажненную теплой водой, насыпается равномерно порошок сухого пищевого желатина, накрывается тонким слоем марли и прикладывается к больному суставу. Сверху накрывается пленкой, перебинтовывается и утепляется, лучше шерстяным шарфом.

Желатиновый компресс можно держать до 3 часов. При заболевании суставов делается 2-3 раза в день. Применять данный рецепт рекомендуется в течение недели, затем перерыв 5-7 дней и снова повторить.

Данный способ помогает при болевых ощущениях в суставах, вызванных воспалительными процессами и дегенеративными изменениями. Прием желатинового напитка внутрь и применение компрессов снимают острые боли уже после нескольких процедур.

Желатиновый компресс

Рецепт компресса для коленного сустава применять нужно только после обследования, чтобы исключить наличие лишней суставной жидкости.

Профилактические мероприятия с применением желатина от болей суставов

Сколько необходимо пить желатиновые напитки и можно ли применять компрессы для лечения коленных суставов определяет врач. Как лечить, а также способ приготовления пищевого желатина определяет специалист.

Для комплексного лечения можно применять аптечный препарат в капсулах, однако, лучше применять проверенный рецепт и народный способ приготовления.

Лечить патологии связок коленных суставов рекомендуется с соблюдением определенной диеты. Следует употреблять продукты с повышенным содержанием желатина и витаминов. Прием пищи проводится 3-4 раза в день без длительных промежутков.

Способ приготовления продуктов для диетического меню, это приготовление на пару и в духовке либо способом варки.

Болезни опорно-двигательного аппарата рекомендуется лечить комплексно после консультации специалиста и полного обследования организма. Рецепты напитков с желатином, могут изменяться в зависимости от степени болезни и общего состояния здоровья пациента.

Прием пищевого желатина для лечения связок помогает сохранить и восстановить связочный аппарат. Также действенным будет для лечения суставов и прилежащих мышц применение желатиновых компрессов. Также благотворно влияют на кожу, особенно при отеках и сильных воспалительных процессах в суставах. Все рекомендации и назначения делает лечащий врач.

Желатин

Рецепты желатина для опорно-двигательного аппарата могут изменяться по составу и времени приема, что обуславливается индивидуальными особенностями и степенью поражения заболевания либо профилактическими мероприятиями.

Любые применения препаратов, даже народной медицины и натурального происхождения имеют свои показания и запреты. Перед использованием желатина от болей в суставах рекомендуется консультация специалиста соответствующей специализации.

На сегодня все, дорогие читатели поделитесь в комментариях своими рецептами на основе желатина для лечения суставов.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий